Feldenkrais-Methode

Mit Hilfe der Bewegungslektionen in der Feldenkrais-Methode beginnen Sie Bewegung so zu erleben, wie sie den Bedürfnissen Ihres Körpers entspricht. Häufig spüren Klienten ganz unmittelbar Erleichterung, eine ungewohnte Leichtigkeit und ein neues „Geerdet-sein“. Plötzlich fühlen sich sonst eher mühsame Tätigkeiten stimmiger, selbstverständlicher an. Durch diese Erfahrungen beginnt sich Ihr inneres Selbst-Bild zu wandeln. Sie lernen die Möglichkeiten, die vielleicht schon lange durch Schmerz, einseitige Arbeitsbelastung oder traumatische Ereignisse und Verletzungen „verschüttet“ waren, wieder neu zu entdecken.

Das Lebensgefühl verändert sich dahin, dass es die Möglichkeit von Verbesserung  und Weiterentwicklung wieder mit einschließt. Sich selbst wacher und bewusster im gegenwärtigen Moment zu spüren ist für viele Menschen eine neue und sehr berührende Erfahrung, die in alle Lebensbereiche ausstrahlt.

Es gibt zwei Wege, auf denen Sie Feldenkrais erfahren können:

• Einzeln in Funktionaler Integration - Zur Einzelbehandlung
• in der Gruppe in Bewusstheit durch Bewegung - Zum Gruppenunterricht