Feldenkrais-Einzelbehandlung

In der Einzelbehandlung liegen Sie bekleidet auf einer Liege, mal auf dem Rücken, mal auf der Seite oder in Bauchlage. Die präzisen und behutsamen Berührungen und Bewegungen helfen Ihnen zu spüren, wo Sie sich durch Anspannung und Festhalten an leichter Bewegung hindern, ob beim Gehen, beim  Singen oder Sprechen, beim Atmen, Sitzen oder  beim Gleichgewicht halten. Es gibt noch viele weitere Beispiele für das Repertoire menschlicher Funktionen, mit denen Sie sich in einer Feldenkrais-Stunde auseinandersetzen können.

Mit dem Bewusstwerden und nicht bewertenden Erkennen unnötiger Anspannung wird es möglich, diese zu lassen und sich mehr und mehr gemäß den natürlichen und ursprünglichen Abläufen des Körpers zu bewegen. Für viele eine ganz neue Erfahrung und ungewohntes Wohlgefühl. Doch es geht nicht darum, nur für einen kurzen Moment  Veränderungen  gespürt zu haben, sondern um eine nachhaltige Verbesserung durch die Annahme des Gelernten, damit dieses wiederentdeckte Körperwissen im täglichen Gebrauch zur Verfügung steht.
In Einzelstunden kann ich besonders gezielt auf Sie und ihre Bedürfnisse eingehen.